Mois : février 2024

Compagnie Monstre(s) – Etienne Saglio

Le Bruit des Loups

Dans un monde devenu trop propre, un homme devient myope. Il s’occupe de son ficus et de sa plante verte quand une souris s’immisce dans sa vie.
La nature se rappelle à lui et l’emporte lors d’un voyage au clair de lune dans une forêt envoutante.
Images symboliques de notre rapport à la nature, aux animaux et à l’enchantement.

Étienne Saglio nous emmène dans les bois et y déploie un bestiaire fantastique orchestré par un étrange renard. De la plante verte qui se rebelle, au géant attentionné. Du grand cerf à l’ombre des arbres.

Tendre l’oreille au Bruit des Loups qui résonne en nous comme une pensée sauvage.

Le Bruit des Loups en tournée

dates…..

Crédits obligatoire du Bruit des Loups

/ CRÉATION ET INTERPRÉTATION
Étienne Saglio

/ AVEC

Etienne Saglio ou Vasil Tasevski, Bastien Lambert ou Murielle Martinelli, Guillaume Delaunay, Émile, Boston

/ DRAMATURGIE ET REGARD EXTÉRIEUR

Valentine Losseau

/ REGARD EXTÉRIEUR

Raphaël Navarro

/ SCÉNOGRAPHIE

Benjamin Gabrié

/ MUSIQUE

Madeleine Cazenave

/ CRÉATION LUMIÈRE

Alexandre Dujardin

/ RÉGIE LUMIÈRE

Alexandre Dujardin ou Laurent Beucher

/ CRÉATION SONORE

Thomas Watteau

/ RÉGIE SON

Thomas Watteau ou Christophe Chauvière

/ CONCEPTION MACHINERIE ET RÉGIE PLATEAU

Simon Maurice

/ RÉGIE GÉNÉRALE ET RÉGIE PLATEAU

Yohann Nayet

/ RÉGIE PLATEAU

Lucie Gautier

/ CONCEPTION ET RÉGIE VIDÉO

Camille Cotineau

/ CRÉATION ET RÉGIE INFORMATIQUE

Tom Magnier ou Thibaut Champagne

/ JEU D’ACTEUR

Albin Warette

/ COSTUMES

Anna Le Reun

/ COACHS ANIMALIER

Félix et Pascal Tréguy

/ LOGISTIQUE DE TOURNÉE

Pauline Bléher

/ DIRECTION DE PRODUCTION, ADMINISTRATION ET DIFFUSION

AY-ROOP

Aucun animal n’a été maltraité pendant la réalisation de ce spectacle.

/ PRODUCTION
Monstre(s)

/ COPRODUCTIONS

Théâtre du Rond-Point, Paris / Théâtre National de Bretagne, Rennes / Théâtre de la Cité, CDN de Toulouse Occitanie / Les Théâtres, Aix-Marseille / Le Grand T, Théâtre de Loire Atlantique, Nantes / Les Quinconces – L’Espal, scène nationale du Mans / La Maison/Nevers, scène conventionnée Arts en territoire en préfiguration / MARS – Mons arts de la scène (Belgique) / La Faïencerie, scène conventionnée de Creil / Le Channel, scène nationale de Calais / Centre culturel Jacques Duhamel, Vitré / Le Carré, scène nationale et centre d’art contemporain du pays de Château-Gontier / AY-ROOP, scène de territoire pour les arts du cirque, Rennes / Le Sablier, pôle des arts de la marionnette en Normandie, Ifs / L’Hectare, scène conventionnée de Vendôme / Le Manège, scène nationale de Maubeuge / Le Grand R, scène nationale de La Roche-sur-Yon / La Coursive, scène nationale de La Rochelle / Le Maillon, Théâtre de Strasbourg – scène européenne / La Comédie de Genève / Bonlieu, Scène nationale d’Annecy.

/ AIDES ET SOUTIENS

Ministère de la Culture – DGCA, DRAC Bretagne, Conseil Régional de Bretagne et Ville de Rennes.

Monstre(s) bénéficie du soutien de la Fondation BNP Paribas pour le développement de ses projets.

Étienne Saglio est auteur associé au Théâtre du Rond-Point.

Les autres spectacles d’Etienne Saglio

› Variations pour piano et polystyrène
› Le Silence du Monde
› Les Limbes
› Projet fantôme
› Le sommeil de la raison
› Le Bruit des Loups

› Goupil et Kosmao (création janvier 2021)

Bien être, quelle sont les bénéfices d’un massage

Le massage passe par le touché. Et le touché est primordial chez l’homme c’est d’ailleurs le 1^er sens qui se développe chez le fœtus entre le 3^ème et 5^ème mois. Le touché permet de communiquer et de créer du lien humain.

Les études ont démontré que le massage à intervalle régulier est très bénéfique pour la santé. Tout comme la voiture, l’entretien est plus avantageux et efficace que de traiter les états de crises. Écoutez votre corps et faites-vous masser ! Il est parfois nécessaire d’être un peu égoïste afin de s’octroyer du temps pour soi. Pour prendre soin des autres, il faut d’abord que vous preniez soin de vous.

Le massage permet de mieux oxygéner et de drainer son corps, il améliore la circulation sanguine et lymphatique. Des recherches ont permis de montrer qu’un massage stimule les défenses immunitaires et réduit les douleurs liées aux inflammations chroniques.

Notre peau est un organe sensitif et l’action du massage permet d’envoyer une multitude d’informations à notre cerveau ce qui permet de reléguer la douleur au second plan. Le massage permet également de se réapproprier son corps dans sa globalité et de se recentrer sur ses sensations corporelles. Il permet également d’améliorer la qualité de la peau

Le massage permet à notre cerveau de se déconnecter de l’extérieur mais aussi à de se reconnecter à soi et à mieux écouter son corps.

Le massage permet d’apaiser et de détendre le corps et le mental en stimulant la production des hormones cérébrales du plaisir et du soulagement que sont l’endorphine et la sérotonine, cela nous permet d’atteindre une sensation de bien-être.

De plus, il permet de diminuer la production de l’hormone du stress et de l’anxiété : le cortisol mais aussi de baisser la pression sanguine. Cela contribue à un lâcher prise, à une amélioration de la qualité du sommeil, à une meilleure concentration, à une diminution des maux de tête et dos et dela fatigue.

Après un effort intense, le massage est bénéfique pour les sportifs car il agit comme un puissant anti-inflammatoire en réduisant la production des cytokines (élément qui joue un rôle dans l’alimentation de la réaction inflammatoire) et en stimulant les mitochondries (élément qui permet la réparation des cellules).

Certaines massages sont plus bénéfiques pour les personnes qui travaille debout afin de lutter contre les jambes lourdes, d’autres seront plus appropriés pour les personnes qui travaille sur ordinateur afin de réduire les tensions des épaules et du dos.

Afin de tirer tous les bénéfices que peut apporter un massage énergétique, il est primordial de faire appel à un masseur formé, bienveillant et qui soit à l’écoute du massé. Il faut que le masseur prenne le temps de faire un bilan et de prendre en compte les problématiques de santé de la personne afin de lui proposer le massage le plus adapté. Pour augmenter les bénéfices du massage, le masseur vous demandera également d’avoir une respiration ventrale et vous conseillera de boire de l’eau après la séance.

Il est important de savoir que certaines problématiques de santé ne sont pas compatibles avec les massages. Vous pouvez les trouver sur mes pages de chaque massage au niveau des contre-indications. Il est également contre-indiqué de réaliser un massage si vous souffrez d’une fracture et de fièvre.

une randonnée en ski alpin entre Suisse et France

Aujourd’hui, nous allons faire une randonnée plaisir à skis : ski alpin en partant d’Avoriaz vers Les Crosets…

Skis au pied, vous partez à l’ouverture des pistes ; si vous êtes à Avoriaz, vous chaussez les skis au sortir de votre hébergement et vous ne quittez plus vos skis ; vous enchaînez télésièges, descentes, télésièges ou téléskis pour atteindre le Mur Suisse, piste noire que vous descendez à skis si la météo le permet et si la piste est ouverte, et aussi si vous êtes un skieur chevronné, ou alors, assis sur votre siège, vous regardez les performances des skieurs au-dessous que vous rejoignez en bas pour vous diriger vers le village Les Crosets ; vous traversez de nombreux villages suisses ; vous empruntez des pistes/routes enneigées au flanc des montagnes, traversez des forêts, longer des cours d’eau ; vous faites des pauses pour admirez les panoramas : à Torgon, vous apercevez le Mont Blanc,

les Dents Blanches, vous surplombez le lac Léman. Tantôt en France, Avoriaz, Châtel, la Chapelle d’Abondance , tantôt en Suisse, Morgins,… c’est un domaine sans frontière qui s’ouvre à vous

Revendre, donner, réparer mais aussi recycler. Quelles solutions existent pour donner une seconde vie à vos textiles abîmés ou dépassés ?

Dans un contexte de crise climatique et économique, l’industrie de la mode est de plus en plus montrée du doigt. Chaque citoyen semble prendre conscience de ce phénomène et cherche des solutions pour réduire son impact : revente en friperie ou sur des sites en ligne, dons à des associations nationales ou locales. Mais, que faire des vêtements troués, déchirés, tâchés, ou encore d’un autre temps, qui ne trouveront pas leur place à la revente et aux dons ?

Les solutions existantes pour recycler ses vêtements usagés

La cravate solidaire, pour donner une seconde vie à ses vêtements professionnels.

Les chaussettes orphelines pour recycler ses chaussettes trouées ou dépareillées.

Les recycleries ou encore les « Ressourceries ». Vous trouverez ci-après la carte pour en trouver une près de chez vous : ici.

Les bornes de collecte pour y déposer tous les vêtements. Quelques consignes néanmoins : il faut déposer ses vêtements dans des sacs de 50 litres maximum (vêtements, linge de maison, petite maroquinerie, chaussures). Les sacs doivent être fermés, les chaussures doivent être attachées par paires et idéalement séparées du textile. Pour trouver un conteneur près de chez soi, on clique ici.

Concrètement, comment sont recyclés vos vêtements déposés en borne ?

Ils sont pris en charge par des opérateurs de tri. Un premier tri permet de séparer les vêtements qui seront réutilisés en l’état de ceux qui subiront une transformation.

Parmi les vêtements collectés en 2020 en France, 56,5% ont pu être réutilisés ou revendus en l’état. C’est le traitement le moins impactant pour l’environnement. Ces vêtements sont renvoyés pour 95% à l’étranger principalement au Maghreb et en Afrique subsaharienne.

Sur la même année, 33,3% ont été recyclés. Cette opération commence par un tri par matière à l’aide de machines pour ensuite transformer ces textiles et chaussures en nouveaux produits : chiffons, plastique, géotextiles fibres…

Recycler ses vêtements : un secteur d’avenir ?