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Bien-être en entreprise

L’article met en avant l’importance du massage relaxant pour améliorer les conditions de travail et le bien-être en entreprise. Il explique comment le chef d’entreprise peut augmenter sa rentabilité en favorisant le bien-être de ses employés à travers des techniques comme le massage assis. Cette pratique de 15 minutes peut réduire le stress et les risques psychosociaux, ainsi que les troubles musculo-squelettiques. Il insiste également sur le besoin de faire des pauses bien-être pour augmenter la performance et l’esprit d’équipe. Le massage régulier s’avère bénéfique pour la santé en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, stimulant les défenses immunitaires et réduisant les douleurs chroniques.

Massage relaxant

Aujourd’hui, la qualité de vie et des conditions au travail (QVCT) et le bien-être font partie de la vie de l’entreprise.

Le chef d’entreprise est attentif à sa rentabilité qui passe par le bien-être de ses collaborateurs .

Afin de réduire le stress, de prévenir les risques psychosociaux (RPS) ainsi que les troubles musculo-squelettiques (TMS), il existe différentes solutions comme par exemple le massage assis. Une séance de 15 minutes suffit pour relâcher les tensions du haut du corps et redynamiser la personne.

Détente et stress

Le stress est un facteur de fatigue, d’inattentions et d’erreurs. En favorisant la détente par quelques minutes de massage assis, vous permettez à chacun d’être plus performant pour l’entreprise.

Faire une pause bien-être

Quand on travaille avec entrain, on a à coeur d’avoir un résultat positif. Les gens sont en tension parce qu’il faut performer. Alors permettez à vos collaborateurs de faire une pause. Ce n’est pas du temps de perdu. C’est de l’amélioration dans le résultat de la journée, de la semaine. Cela favorise l’esprit d’équipe.

Qualité de vie en entreprise

Nous passons du temps dans l’entreprise. C’est donc important de s’y sentir bien. Le chef d’entreprise qui favorise cet aspect amène un résultat positif pour tout le monde

Qualité du massage

Les études ont démontré que le massage à intervalle régulier est très bénéfique pour la santé. Tout comme la voiture, l’entretien est plus avantageux et efficace que de traiter les états de crises. Écoutez votre corps et faites-vous masser ! Il est parfois nécessaire d’être un peu égoïste afin de s’octroyer du temps pour soi. Pour prendre soin des autres, il faut d’abord que vous preniez soin de vous.

Le massage permet de mieux oxygéner et de drainer son corps, il améliore la circulation sanguine et lymphatique. Des recherches ont permis de montrer qu’un massage stimule les défenses immunitaires et réduit les douleurs liées aux inflammations chroniques.

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La vie extraordinaire de Marie Curie

Marie Curie était une pionnière de la physique et de la chimie, dont le travail a formé la base de nos connaissances modernes sur la radioactivité. Née à Varsovie en 1867, elle a surmonté de nombreux obstacles pour devenir une des scientifiques les plus respectées de son temps. En collaboration avec son mari Pierre, elle a découvert le polonium et le radium en 1898. En 1903, elle a partagé le Prix Nobel de physique avec Pierre et Henri Becquerel. En 1911, elle a remporté un deuxième Prix Nobel en chimie pour ses travaux sur le radium et le polonium. Malgré la mort de Pierre en 1906, elle a continué à travailler avec détermination, devenant la première femme professeure à la Sorbonne. Son héritage dépasse largement le champ de la science, elle a été une source d’inspiration pour les futures générations de chercheurs, en particulier pour les femmes. Marie Curie était une pionnière de la physique et de la chimie, dont le travail a formé la base de nos connaissances modernes sur la radioactivité. Née à Varsovie en 1867, elle a surmonté de nombreux obstacles pour devenir une des scientifiques les plus respectées de son temps. En collaboration avec son mari Pierre, elle a découvert le polonium et le radium en 1898. En 1903, elle a partagé le Prix Nobel de physique avec Pierre et Henri Becquerel. En 1911, elle a remporté un deuxième Prix Nobel en chimie pour ses travaux sur le radium et le polonium. Malgré la mort de Pierre en 1906, elle a continué à travailler avec détermination, devenant la première femme professeure à la Sorbonne. Son héritage dépasse largement le champ de la science, elle a été une source d’inspiration pour les futures générations de chercheurs, en particulier pour les femmes. Marie Curie était une pionnière de la physique et de la chimie, dont le travail a formé la base de nos connaissances modernes sur la radioactivité. Née à Varsovie en 1867, elle a surmonté de nombreux obstacles pour devenir une des scientifiques les plus respectées de son temps. En collaboration avec son mari Pierre, elle a découvert le polonium et le radium en 1898. En 1903, elle a partagé le Prix Nobel de physique avec Pierre et Henri Becquerel. En 1911, elle a remporté un deuxième Prix Nobel en chimie pour ses travaux sur le radium et le polonium. Malgré la mort de Pierre en 1906, elle a continué à travailler avec détermination, devenant la première femme professeure à la Sorbonne. Son héritage dépasse largement le champ de la science, elle a été une source d’inspiration pour les futures générations de chercheurs, en particulier pour les femmes. Marie Curie était une pionnière de la physique et de la chimie, dont le travail a formé la base de nos connaissances modernes sur la radioactivité. Née à Varsovie en 1867, elle a surmonté de nombreux obstacles pour devenir une des scientifiques les plus respectées de son temps. En collaboration avec son mari Pierre, elle a découvert le polonium et le radium en 1898. En 1903, elle a partagé le Prix Nobel de physique avec Pierre et Henri Becquerel. En 1911, elle a remporté un deuxième Prix Nobel en chimie pour ses travaux sur le radium et le polonium. Malgré la mort de Pierre en 1906, elle a continué à travailler avec détermination, devenant la première femme professeure à la Sorbonne. Son héritage dépasse largement le champ de la science, elle a été une source d’inspiration pour les futures générations de chercheurs, en particulier pour les femmes.

Sa biographie

Marie Curie est une figure emblématique dont les découvertes scientifiques ont profondément influencé le cours de la science au XXe siècle. Née Maria Skłodowska le 7 novembre 1867 à Varsovie, Pologne, Marie Curie est devenue une pionnière dans les domaines de la physique et de la chimie. L’éducation de Marie Curie débuta dans un contexte difficile en Pologne, où les femmes avaient des opportunités d’éducation limitées. Malgré cela, elle nourrissait une soif insatiable de connaissance.

Ses débuts

À l’âge de 24 ans, elle s’installa à Paris pour étudier à la Sorbonne, où elle rencontra son futur mari, Pierre Curie. La collaboration entre Marie et Pierre fut le catalyseur de découvertes révolutionnaires. En 1898, le couple annonça la découverte du polonium et du radium, deux éléments radioactifs. Le terme « radioactivité » fut même inventé par Marie Curie pour décrire le phénomène fascinant de l’émission spontanée de rayonnements par ces éléments. Cette percée fut reconnue par le Prix Nobel de physique en 1903, partagé avec Henri Becquerel. Leur travail ne s’arrêta pas là. En 1906, le couple réussit à isoler le radium sous forme métallique, une prouesse qui démontra l’existence d’un nouvel élément chimique. Ces découvertes jetèrent les bases de la radiothérapie, une application médicale qui allait révolutionner le traitement du cancer. Tragiquement, la vie de Marie Curie fut entachée par la mort prématurée de Pierre en 1906. Cependant, elle persévéra dans ses recherches, devenant la première femme professeure à la Sorbonne en 1908.

Son histoire, ses découvertes

En 1911, elle remporta un deuxième Prix Nobel, cette fois en chimie, pour ses travaux sur le radium et le polonium, soulignant son statut exceptionnel en tant que scientifique. Pendant la Première Guerre mondiale, Marie Curie dirigea des unités mobiles de radiographie sur le front, utilisant les avancées de la radiologie pour diagnostiquer les blessures des soldats. Sa dévotion à l’aide médicale en temps de guerre témoigne de son engagement envers le bien-être de la société. Les découvertes de Marie Curie ont eu un impact significatif sur la science et la médecine. La radiothérapie, basée sur les principes qu’elle a établis, est devenue une méthode cruciale dans le traitement du cancer. Les applications de la radioactivité se sont également étendues aux domaines de la recherche médicale et de l’industrie.

L’héritage de Marie Curie va au-delà de ses contributions scientifiques. Elle a ouvert la voie pour les femmes dans la science, défiant les conventions de l’époque. Son influence persiste dans l’inspiration qu’elle offre aux scientifiques, en particulier aux femmes, pour poursuivre des carrières scientifiques. En conclusion, la vie et les découvertes de Marie Curie ont façonné la science moderne de manière indélébile. Son esprit pionnier, son dévouement à la recherche et ses contributions exceptionnelles restent une source d’inspiration pour les générations futures, soulignant le pouvoir transformateur de la curiosité scientifique.

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Hellfest : l’enfer des polémiques?

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Avec ses 250 000 festivaliers, ses records de consomation de bière et son metal hurlant depuis pas moins de 5 scènes sur site, le Hellfest n’est plus à présenter. Véritable lieu de culte pour les Metalheads de nombreux pays, le festival fait néanmoins fasse à de nombreuses polémiques. Harcèlement, sexismes, prison… Alors, le diable se cache-t-il dans les détails ?

Le festival de tous les records

Le Hellfest, festival spécialisé dans les musiques extrêmes, comme le metal, le punk, le hardcore ou encore la noise, a soufflé cette année ses seizièmes bougies. Et en seize ans, ils en aura battu, des records !

Records d’affluence, records de litres de bière vendus, records de décibels et même records de chaleur, le Hellfest voit grand, fait grand, et impressionne.

D’ailleurs, nombre de néophytes viennent désormais « pour l’ambiance ». Et quelle ambiance! Depuis des années, les metalleux la prônent, comme Ronan, 28 ans, interviewé dans Quotidien lors de l’édition de 2014 :  » Ici il ne se passe rien, il n’y a pas d’agression, pas de problèmes. Les metalleux, c’est des bisounours qui viennent juste faire du headbang sur des gros riffs de Deathmetal ! »

Il ponctuera son récit par un rot sonore avant de nous montrer ses fesses. Instant poésie.

Mais ça, c’était avant.

Une réputation qui se fissure

En effet, les festivaliers ne sont pas dupe, et pour cause : le festival a changé. Le public, longtemps composé d’initiés, est devenu plus « généraliste ». Beaucoup ne viennent plus pour growler avec le groupe préféré, mais bien pour vivre l’expérience Hellfest. Et cela a des conséquences.

Le metalleux, longtemps stigmatisé, avait trouvé un refuge, un lieu de retrouvaille pour sa communauté, au Hellfest. Cela a créé un sentiment d’appartenance fort, presque de culte, qui explique que ce public n’hésite pas à mettre la main à la poche pour acheter un pass de plus en plus proche du prix d’un loyer (329 euros pour l’année 2023, ndlr) ou pour collectionner un merchandising dont le prix ne reflète pas la qualité de la manufacture.

Ce point, de plus en plus important au vues de l’augmentation de la capacité en personnes du site, restait pourtant assez accepté, mais de nouvelles polémiques viennent entacher l’image du célèbre festival.

La place des femmes : more women on stage?

Qui a déjà mis les pieds dans la ville de Clisson à la mi-juillet a forcément croisé le chemin de somptueuses créatures plus ou moins gothiques, et plus ou moins vêtues.

En effet, le festival est souvent victime de vagues de chaleurs pile pendant ses dates, et hommes comme femmes doivent alors tenir sous le cagnard infernal pendant 4 jours. Dès lors, il n’est donc pas surprenant de voir des festivalières en petite tenue, les premières éditions étant d’ailleurs souvent peuplées de personnes pratiquant le « topless« .

Néanmois, plusieurs affaires d’agressions à caractère sexuelles ont été remontées par des festivalières. L’affaire aurait pu aller dans les mains des autorités compétentes et s’arrêter là, mais la réponse officielle du festival a déplu.

Prenant le parti de se protéger à tout prix d’une éventuelle polémique, au point de sonner très « politique », le communiqué arrive à faire tout l’inverse : il provoque indigniaton chez bon nombre de personnes, apporte de nouveaux témoignages de femmes ayant subi des abus, et provoque un sentiment d’insécurité chez bon nombre de festivalières.

Le « me-too » du metal apparait alors. On parle dans le milieu du vrai visage de certains de ces « nounours » , et on pointe du doigt le manque de parité dans les groupes bookés, avec notamment le mouvement « more women on stage« . C’est alors que le bureau prendra un nouveau coup.

Harcèlement sexuel : l’enfer au bureau

Il n’y a pas que lors d’un slam en mini short, ou en buvant un verre sans cup de protection, que les metalleuses risquent leur intégrité physique et morale. L’affaire des stagiaires du Hellfest l’aura démontré.

Le Hellfest est encore aujourd’hui un association loi 1901, et est à ce titre composée d’un bureau. Ce bureau accueille régulièrement des stagiaires en communication, mais étrangement, a arrêté d’engager des femmes à ce poste pourtant souvent féminin. La raison ? Un membre pratiquant le harcèlement sexuel au travail.

Gestes, paroles déplacées et menaces viendront ponctuer le quotidien de plusieurs jeunes femmes. Elles ont auourd’hui décidé de porter plainte. A noter que leur décision leur est venue spontanément : en effet, les deux victimes ne se connaissent pas ni n’ont communiqué.

Ben Barbaud, le parrain du metal ?

Ces affaires pas très féminsites étaient déjà assez peu vendeuses pour l’image du festival, comme du metal en général. Mais en juin dernier, une affaire de détournements de fond est venue un peu plus ternir le tableau.

En effet Ben Barbaud, patron et créateur adulé du festival, a été condamné à 8 mois de prison avec sursit et 25 000 euros d’amende pour avoir « confondu ses comptes » avec ceux de l’association à but « non lucratif ».

Le but de cette transaction ? Acheter du vin et des oeuvres d’art. Apparemment, le vin de Clisson, fertilisé par les metalleux, n’est plus à son goût.

D’ailleurs, pas sur que ses agissements soient au goûts des festivaliers, à qui on facture, par exemple, 1750 euros pour une cabane de bois sans sanitaires.

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S’UNIR

Célébrons l’Amour en faisant de votre union le plus inoubliable des moments! Choix du lieu, traiteur, décoration, animation, Robe et costume, ambiance, nous sommes à votre disposition pour vous aider à réaliser un jour parfait!

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Femme scientifique au parcours extraordinaire : Marie Curie.

L’article fournit des conseils sur la création de contenu en ligne afin d’assurer un meilleur référencement dans les moteurs de recherche. Les créateurs doivent prendre en compte les attentes des internautes et les critères spécifiques des algorithmes. Ils doivent vérifier leurs contenus avant publication en se posant la question de savoir si ceux-ci apportent de la valeur aux lecteurs et les incitent à l’action. Des techniques d’édition de contenu et d’optimisation pour les moteurs de recherche sont également discutées. Ces dernières comprennent l’utilisation de mots-clés cibles et secondaires, le recours à un maillage interne, ainsi que l’inclusion d’illustrations et de liens externes pertinents. Enfin, l’article conseille l’utilisation de listes de vérification pour garantir la qualité du contenu.

Première femme récompensée : Prix Nobel de Physique en 1903 et de Chimie en 1911

Marie Curie est une figure emblématique. Ses découvertes scientifiques ont profondément influencé le cours de la science au XXe siècle. Née à Varsovie, en Pologne, elle devient une pionnière dans les domaines de la Physique et la Chimie. Elle fut la première femme scientifique a obtenir un Prix Nobel, de physique en 1903 et de chimie en 1911.

A 24 ans, Marie Curie s’installe à Paris pour étudier à la Sorbonne. Elle y rencontre celui qui fût son époux, Pierre Curie. Leur collaboration devient le catalyseur de de découvertes scientifiques révolutionnaires.

En 1898, le couple de scientifiques annonça la découverte du polonium et du radium, deux éléments radioactifs. Le terme « radioactivité » fut même inventé par Marie Curie pour décrire le phénomène fascinant de l’émission spontanée de rayonnements par ces éléments. Cette percée fut reconnue par le Prix Nobel de physique en 1903, partagé avec Henri Becquerel.

Tragiquement, la vie de Marie Curie fut entachée par la mort prématurée de Pierre en 1906. Cependant, elle persévéra dans ses recherches, devenant la première femme professeure à la Sorbonne en 1908. En 1911, elle remporta un deuxième Prix Nobel, cette fois en chimie, pour ses travaux sur le radium et le polonium, soulignant son statut exceptionnel en tant que femme scientifique.

Les découvertes de Marie Curie ont eu un impact significatif sur la science et la médecine, notamment en radiothérapie dont la méthode est devenue cruciale dans le traitement du cancer.

Portrait d'une femme scientifique : Marie Curie

Les applications de la radioactivité se sont également étendues aux domaines de la recherche médicale et de l’industrie.

Elle a ouvert la voie pour les femmes dans la science, défiant les conventions de l’époque. Son influence persiste dans l’inspiration qu’elle offre aux scientifiques, en particulier aux femmes, pour poursuivre des carrières scientifiques.

En conclusion, la vie et les découvertes de Marie Curie ont façonné la science moderne de manière indélébile. Son esprit pionnier, son dévouement à la recherche et ses contributions exceptionnelles restent une source d’inspiration pour les générations futures, soulignant le pouvoir transformateur de la curiosité scientifique.

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Les fondamentaux de la publication de contenu

L’article fournit des conseils sur la création de contenu en ligne afin d’assurer un meilleur référencement dans les moteurs de recherche. Les créateurs doivent prendre en compte les attentes des internautes et les critères spécifiques des algorithmes. Ils doivent vérifier leurs contenus avant publication en se posant la question de savoir si ceux-ci apportent de la valeur aux lecteurs et les incitent à l’action. Des techniques d’édition de contenu et d’optimisation pour les moteurs de recherche sont également discutées. Ces dernières comprennent l’utilisation de mots-clés cibles et secondaires, le recours à un maillage interne, ainsi que l’inclusion d’illustrations et de liens externes pertinents. Enfin, l’article conseille l’utilisation de listes de vérification pour garantir la qualité du contenu.

Nous avons rassemblé la liste des fondamentaux à vérifier avant la publication d’un contenu.

Parce qu’écrire un bon article de blog, un bon post LinkedIn ou une newsletter soignée, ça ne suffit pas.

Le créateur de contenu est confronté à une double exigence. D’abord, celle des internautes qui veulent consommer de l’information de qualité. Et celle des algorithmes des moteurs de recherche ou des réseaux sociaux qui décident de mettre en avant ou non votre pièce de contenu.

Je dis souvent que le SEO est un sport de compétition. Il y a un grand nombre de participants et un seul podium : les trois premières positions de la page de résultat de Google.

Donc l’important, c’est de gagner. Selon une étude menée par Sistrix qui porte sur l’analyse de 80 millions de mots-clés, les trois premiers résultats recueillent plus de 55 % des clics.  

Si vous voulez remporter cette compétition, vous devez en faire plus que les autres. 

Cependant, nous avons décidé de vous faciliter les choses. Nous avons constitué une liste avec les critères que vous devez vérifier avant de publier votre contenu

Vous voulez remporter le trophée ?

1/ QU’EST-CE QUE LES FONDAMENTAUX DE LA CRÉATION DE CONTENU ?

Les fondamentaux, ce sont les règles du jeu dictées par les algorithmes des moteurs de recherche ou des réseaux sociaux. 

Pour les articles de blog, l’algorithme de Google comprend certains critères pour :

  1. le référencement de votre contenu,
  2. le positionnement sur les pages de résultat du moteur de recherche ou la search engine result page (SERP).

Avoir un contenu référencé veut dire que Google vous fait entrer dans son index. Si internet était une bibliothèque, le référencement serait le fait de faire entrer votre contenu à l’intérieur de la bibliothèque. 

Le positionnement, c’est le fait que Google met votre contenu en avant pour telle ou telle requête. C’est comme si le bibliothécaire mettait votre contenu en tête de gondole sur les étagères qui concernent votre domaine d’expertise.

Il en va de même pour les réseaux sociaux. Leur algorithme va mettre en avant une publication si elle suscite de l’interaction avec les membres de la plateforme (like, commentaire ou partage).

Mais en réalité, ces règles visent à offrir la meilleure expérience de lecture. Les fondamentaux de la rédaction web vont vous aider à structurer votre texte de façon à plaire aux humains et aux algorithmes.

2/ LA RÈGLE NUMÉRO 1 À RESPECTER DANS LA PUBLICATION DE CONTENU

La première chose que nous vous recommandons de faire avant de publier un contenu, c’est de respecter la règle numéro 1. En réalité, cette règle pourrait même intervenir avant de vous lancer dans la rédaction.

La voici :

« Est-ce que ce contenu va aider quelqu’un à passer à l’action ? »

Est-ce que le contenu que vous avez sous les yeux apporte de la valeur à vos lecteurs ? Si la réponse est non, alors retravaillez-le.

Mettez-vous à la place de vos lecteurs et demandez-vous ce qui pourrait leur être utile par rapport au sujet que vous abordez.

Une fois que la règle numéro 1 est respectée, vous pouvez passer à l’édition.

3/ LES FONDAMENTAUX DE L’ÉDITION DE CONTENU

Les professionnels de la création de contenu ajoutent deux étapes une fois qu’ils ont rédigé le texte. Nous vous recommandons de les suivre si vous souhaitez améliorer vos compétences rédactionnelles.

Ils éditent leurs contenus.

Éditer, d’après de Larousse, signifie revoir un texte et en faire l’examen (vérification et préparation) en vue de sa publication, en l’accompagnant éventuellement de notes et de commentaires.

Cela signifie que vous devez faire une relecture de l’article. Vous vérifiez alors les formulations. 

  • Est-ce que le texte est compréhensible ? 
  • Est-ce que telle ou telle phrase est vraiment nécessaire ? 
  • Est-ce que vous pouvez alléger certaines formulations ?

Le contenu doit aussi être exempt de fautes d’orthographe. Il existe divers outils pour faciliter ce travail aux rédacteurs web. C’est notamment le cas du correcteur orthographique MerciApp. 

La deuxième étape importante, c’est la vérification SEO.

4/ LES FONDAMENTAUX DU SEO POUR LA PUBLICATION DE CONTENU

Voici maintenant les recommandations pour optimiser votre article pour les moteurs de recherche.

1/ LA REQUÊTE CIBLE

La requête cible est le mot-clé que vous ciblez pour votre contenu (page internet ou article de blog). Voici les points à vérifier.

A) Les sous-titres (que l’on appelle les H2, avec H pour header) doivent couvrir le sujet de la requête cible de manière exhaustive.

Le contenu est traité à fond. Le meilleur outil pour explorer les questions des internautes relatifs à une question, c’est Answer the public.

B) La requête cible est dans l’introduction, en gras.

C) La requête cible est dans votre balise titre.

La balise titre c’est-à-dire le titre qui apparaît sur la page de résultats de Google, donne envie de cliquer.

Elle doit faire moins de 600 pixels. 

Vous pouvez utiliser l’outil Portent’s SERP Preview Tool pour vérifier la taille de votre balise titre.

2/ LA PAGE

A) Elle contient un nombre de mots adapté à ce qu’attend Google.

Pour connaître ce nombre de mots, vous devez consulter les 3 premiers résultats de la première page de Google pour le mot-clé visé. Si le texte de ces pages est autour de 1200 mots, vous devez rédiger un contenu avec au minimum 1200 mots.

B) Elle vise une intention de recherche précise et définie.

C’est une règle en SEO. Une page = un mot-clé ciblé. C’est la requête principale.

C) Elle dispose d’un beau sommaire.

Google aime les sommaires d’article. C’est pourquoi vous en trouvez un sur les articles de blog de Livementor.

C’est aussi pratique pour le lecteur qui peut voir en un coup d’œil ce qui est traité dans l’article. Si le sommaire est cliquable, il permet au lecteur de se rendre directement à la partie qui l’intéresse.

3/ LES MOTS-CLÉS SECONDAIRES

Dans le contenu, vous avez inclus les mots-clés secondaires liés au mot-clé principal.

Il s’agit du champ lexical du mot-clé principal.

Les mots-clés secondaires devraient aussi se trouver dans 30 à 40 % des sous-titres (les titres en H2 et H3).

Pour trouver ces mots-clés secondaires, vous pouvez utiliser l’extension chrome Keyword everywhere. Elle est gratuite.

Vous mettez ensuite votre mot-clé dans la barre de recherche de Google.

Pour “fondamentaux publication contenu”, voici les mots-clés secondaires proposés :

  • Création de contenu pour une entreprise
  • Créer du contenu
  • Développement de contenu
  • Créateur de contenu définition
  • qu’est-ce que le contenu ?

4/ LA MÉTA DESCRIPTION

A) La meta description est bien rédigée et renforce l’envie de cliquer.

Donnez en deux phrases la problématique du sujet traité. Elle est souvent soulevée dans l’introduction.

Voici la méta description pour cet article :

“Le créateur de contenu est confronté à l’exigence des internautes et des algorithmes. Voici la liste des fondamentaux à vérifier avant la publication de contenu.”

B) Elle doit faire moins de 160 caractères.

Utilisez l’outil donné plus haut pour la balise titre, Portent’s SERP Preview Tool.

5/ LES ILLUSTRATIONS

Pensez à intégrer régulièrement des illustrations dans votre contenu. Cela rend la lecture plus agréable.

Vous pouvez mettre un GIF ou deux mais n’en abusez pas.

Chaque image demande une balise alt, c’est-à-dire une dénomination. Pensez à mettre votre mot-clé principal dans ces balises alt.

6/ L’URL

Elle doit bien contenir le mot-clé principal du contenu.

Par exemple, l’URL de cet article n’est pas :

Mais :

7/ LE MAILLAGE INTERNE

Faites des liens entre votre article et les articles existants sur votre blog. C’est ce que l’on appelle le maillage interne. L’algorithme de Google aime quand les contenus se renvoient les uns aux autres.

8/ UN LIEN EXTERNE

Faites au moins 1 lien vers une source intéressante, si possible vers un site internet qui a une bonne autorité, comme Wikipedia.

9/ METTRE EN GRAS LES EXPRESSIONS ET MOTS-CLÉS SECONDAIRES

Vous pouvez mettre en gras les expressions importantes, notamment celles qui contiennent des mots-clés secondaires. Il est pris en compte par l’algorithme de Google. Cela l’aide à bien référencer le contenu.

LA CHECK-LIST AVANT LA PUBLICATION DE CONTENU

  1. Règle n°1 : Est-ce que ce contenu va aider quelqu’un à passer à l’action ?
  2. Éditer le contenu (vérifier les formulations et l’orthographe)
  3. Les H2 couvrent le sujet de la requête cible de manière exhaustive
  4. La requête cible est dans l’introduction, en gras
  5. La requête cible est dans votre balise titre
  6. La page contient un nombre de mots adapté à ce qu’attend Google
  7. La page vise une intention de recherche précise et définie
  8. La balise titre est optimisée (moins de 600 pixels et donne envie de cliquer)
  9. La méta description (moins de 160 caractères et donne envie de cliquer)
  10. Pensez à intégrer des illustrations dans votre contenu
  11. Les images ont des balises alt remplies et propres
  12. L’URL est optimisée
  13. Le titre contient le mot-clé principal
  14. Les mots-clés secondaires sont inclus dans le contenu et dans 30 à 40 % des sous-titres
  15. Faites le maillage interne avec les articles existants de votre blog
  16. Faites au moins 1 lien vers une source intéressante

CRÉER LE MEILLEUR CONTENU DU MONDE

La réussite dans la rédaction web réside dans un état d’esprit ambitieux. Vous devez avoir de grands objectifs en tête. Et ensuite, vous devez prendre les mesures nécessaires pour y parvenir. 

Or, pour garantir la qualité de vos contenus, vous pouvez vous inspirer des meilleures entreprises. Elles ont un département qualité. Celui-ci s’assure de la qualité des produits. Il utilise pour ça des check-lists.

Ce que nous recommandons, c’est d’utiliser des listes de vérification.

Et pour travailler en profondeur le référencement de votre site, découvrez la formation SEO.

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ARSENE LUPIN

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Marius Jacob, le vrai Arsène Lupin
Anarchiste cambrioleur?

Son histoire, ses ambitions

Alexandre Marius Jacob, dit Marius Jacob (Marseille, 29 septembre 1879 – Reuilly, 28 août 1954 (à 74 ans)), est un anarchiste illégaliste français.
Compromis dans une affaire d’explosifs et quelques menus larcins, Jacob est condamné à six mois de prison et fiché par la police. Cela rend sa réinsertion très difficile : chaque fois qu’il trouve un travail, la police se présente et contraint son patron à le renvoyer. Il va alors choisir « un illégalisme pacifiste ». Adepte de la théorie anarchiste de la « reprise individuelle », il se détourne de la stratégie de la bombe et décide de devenir cambrioleur. Marius Jacob serait il le vrai Arsène Lupin?

Un illégaliste pacifiste

https://fr.wikipedia.org/wiki/Marius_Jacob
Le cambriolage à l'ancienne

Marius Jacob fait preuve de beaucoup d’ingéniosité. Pour voir si les personnes qu’il projette de cambrioler sont chez elles, il coince des morceaux de papier dans leurs portes et passe le lendemain vérifier s’ils sont toujours en place ; c’est, de plus, un as du déguisement qui opère sous un nombre important de pseudonymes. L’une de ces créations notoires est celle du « coup du parapluie » : un trou est pratiqué dans le plancher de l’appartement du dessus. Un parapluie fermé est ensuite glissé dans l’ouverture puis ouvert par un système de ficelles afin de récupérer les gravats lorsque ses complices agrandissent le passage. Évitant ainsi le bruit de leur chute. Il lui arriva de refermer les portes par un de ses mécanismes de ficelles et de morceaux de bois, de manière à faire croire qu’il était toujours à l’intérieur ; il assista une fois de la terrasse d’un café à un assaut en règle donné à une maison pillée dans la nuit.

Le spécialiste d’Arsène Lupin

Certains auteurs avancent que Maurice Leblanc s’inspira probablement en partie de lui pour créer, en 1905, son personnage d’Arsène Lupin. Toutefois, selon Robert Bonaccorsi et Jean-Luc Buard, « cette assertion devrait être argumentée, voire nuancée » car l’écrivain a nié cette inspiration spécifique en affirmant puiser son inspiration dans « l’air du temps. » Spécialiste d’Arsène Lupin, Jacques Derouard rejette quant à lui toute influence de Jacob dans la genèse du gentleman cambrioleur.

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Mieux consommer en dépensant moins

L’article aborde la consommation responsable, qui vise à économiser tout en respectant l’environnement. Cette approche consiste à acheter bio et local, à ne pas gaspiller ni surconsommer, ainsi qu’à recycler. Des exemples de consommation responsable comprennent l’alimentation (consommation locale et sans pesticides), l’énergie (réduction de sa consommation énergétique), les transports (utilisation de moyens de transport moins polluants), les produits de consommation courante (fabrication maison de produits ménagers), le numérique (limitation de la pollution numérique), la finance (investissement dans des projets socialement responsables) et enfin les produits en fin de vie (recyclage, achat de seconde main). L’article suggère aussi comment économiser en consommant responsable, tels que l’achat de viande en moindre quantité, le choix de fruits et légumes locaux et de saison, la préférence pour le vrac, la cuisine de produits bruts, et l’achat en gros.
Consommer responsable en maitrisant ses dépenses, c’est possible !

Consommer mieux, ça veut dire quoi ?

La consommation responsable

Dans cette période d’inflation globale et d’urgence écologique, il faut économiser et consommer mieux. Cette équation vous paraît impossible ? Lisez la suite.

La consommation responsable est une manière de consommer qui est à la fois respectueuse de l’environnement, bénéfique économiquement et socialement, et qui par ailleurs se veut bonne pour la santé et pour l’esprit.
Elle concerne une multitude de secteurs et de produits :

  • l’alimentaire, à travers une consommation biologique, locale, équilibrée et sans pesticides ni surconsommation de chaires animales (poissons, viandes) ;
  • l’énergie, à travers une réduction de votre consommation énergétique (éteindre les lumières, ne pas trop chauffer, boycotter les terrasses chauffées en hiver, etc.) et l’utilisation dans la mesure du possible d’énergies renouvelables ;
  • les transports, lorsqu’on use de moyens de transport qui ne polluent pas tels que la marche, le vélo, ou qui polluent moins : covoiturage, train plutôt qu’avion ;
  • les produits de consommation courante, en fabriquant par exemple sa lessive, ses savons et produits ménagers : c’est plus rapide que d’en acheter, plus efficace et plus écologique ;
  • le numérique, car il existe également une pollution numérique bien réelle : envoyer un mail ou un sms, télécharger une vidéo, effectuer une recherche en ligne, sont d’autant plus de pratiques qui polluent énormément ;
  • la finance, en investissant dans des structures et projets socialement responsables ;
  • les produits en fin de vie, à travers le tri sélectif, le recyclage, le marché de la seconde main, la réparation, etc.

Pour résumer, 3 fondements :

  • Mieux acheter : acheter d’occasion, bio et local ;
  • Mieux consommer : ne pas surconsommer, moins gaspiller, avoir une consommation plus durable à travers l’entretien, la réparation, etc. ;
  • Mieux jeter : prendre en compte le recyclage par exemple en triant ses déchets, ne pas jeter ses ordures n’importe où, vendre/donner ses vieux meubles, vêtements, électroménager.

Pourquoi économise-t-on en consommant responsable ?

  1. Acheter moins de viande.
  2. Choisir ses fruits et légumes locaux et de saison. …
  3. Privilégier le vrac. …
  4. Cuisiner les produits bruts. …
  5. Préférer les circuits courts. …
  6. Traquer les bons plans et promotions. …
  7. Acheter en gros et/ou à plusieurs.

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Etienne Saglio

Compagnie Monstre(s)

Etienne-Saglio
Copyright – Compagnie Monstre(s)

Etienne Saglio grandit aux environs de Rennes. Il apprend le jonglage en autodidacte. Il rejoint le Lido à Toulouse puis le Centre national des Arts du Cirque de Châlons avant de créer sa compagnie Monstre(s). Magicien, acteur, jongleur, il crée et joue Le Soir des MonstresLe Silence du monde et Projet fantôme, participe à Nous, rêveurs définitifs. Il joue Les Limbes depuis 2014 et revient avec un nouveau spectacle Le Bruit des Loups.
Dresseur de fantôme, enchanteur de loup, Etienne Saglio est une référence incontournable de la magie nouvelle. Chacun de ses spectacles est un voyage dans un monde magique où nos repères tanguent et nos esprits peuvent enfin s’évader.

Il travaille actuellement sur la création d’un spectacle pour le jeune public, pour l’automne 2020.

Etienne Saglio est auteur associé au Théâtre du Rond Point à Paris. Monstre(s) est soutenue par la Fondation BNP Paribas.
Compagnie conventionnée par le Ministère de la Culture – DRAC Bretagne

Les spectacles d’Etienne Saglio

› Variations pour piano et polystyrène
› Le Silence du Monde
› Les Limbes
› Projet fantôme
› Le sommeil de la raison
› Le Bruit des Loups

› Goupil et Kosmao (création janvier 2021)

Agenda

Etienne Saglio grandit aux environs de Rennes. Il apprend le jonglage en autodidacte. Il rejoint le Lido à Toulouse puis le Centre national des Arts du Cirque de Châlons avant de créer sa compagnie Monstre(s). Magicien, acteur, jongleur, il crée et joue Le Soir des MonstresLe Silence du monde et Projet fantôme, participe à Nous, rêveurs définitifs. Il joue Les Limbes depuis 2014 et revient avec un nouveau spectacle Le Bruit des Loups.
Dresseur de fantôme, enchanteur de loup, Etienne Saglio est une référence incontournable de la magie nouvelle. Chacun de ses spectacles est un voyage dans un monde magique où nos repères tanguent et nos esprits peuvent enfin s’évader.

Il travaille actuellement sur la création d’un spectacle pour le jeune public, pour l’automne 2020.

Etienne Saglio est auteur associé au Théâtre du Rond Point à Paris. Monstre(s) est soutenue par la Fondation BNP Paribas.
Compagnie conventionnée par le Ministère de la Culture – DRAC Bretagne

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Bien être animal

Le respect du bien être animal est de plus en plus au cœur des préoccupations des éleveurs pour répondre aux évolutions sociétales et aux nouvelles règles établies par la communauté européenne. Le bien- être animal favorise la qualité des productions animales et la longévité donc la rentabilité des élevages de ruminants.

En fabriquant des compléments alimentaires minéraux, vitaminiques  correspondant à la satisfaction des besoins des animaux d’élevage, en proposant des solutions d’hygiène,  en travaillant activement à la sécurité dans le choix des matières premières et ingrédients sélectionnés pour la fabrication de vos produits, Echarm vous aide à participer au respect du bien- être animal.